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El
Poder de amarse a uno mismo
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"Cuando
amamos damos parte de nuestro yo, si esa parte
ya contiene amor, amamos doblemente.". Cuando
nos queremos, eso mismo es lo que transmitimos
al exterior, nos sentimos bien y eso es lo que
percibe el espejo del mundo en que vivimos.
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Si
nos gustamos, si nos consideramos listos,
con habilidades, seguros de nuestro potencial,...
todo eso habla de AUTOESTIMA, o lo que es
lo mismo, el poder de amarse a uno mismo.
Con ella podemos lograr dejar nuestra huella
en esta vida terrenal y, no solo eso, también
sentirnos satisfechos con el camino recorrido.
Si nos amamos, eso es lo que reflejará
nuestro cuerpo con el que nos presentamos
al resto de la humanidad y ella, al percibir
amor, procurará unirse para contagiarse
de ese querer.
La vida parecerá más fácil,
los obstáculos ya no semejarán
tan abruptos, la falta de energía
no nos afectará más porque
rebosaremos ganas de seguir avanzando en
el conocimiento y en la felicidad.
Este concepto llamado autoestima se forma
día a día por los pensamientos
y los sentimientos que cada uno de nosotros
tiene acerca de nosotros mismos. El entorno
si es positivo mediará en una autoestima
más alta pero si es nocivo eso no
significará igualmente que el resultado
fuera una más baja. Son las impresiones
que nosotros nos formamos de esos estímulos,
experiencias negativas, las que conformarán
la autoestima. Así, si a pesar de
lo negativo que te sucede tú piensas
positivamente, el resultado potenciará
nuestro poder para amarnos en vez de reducirlo.
Supongamos que vives en un entorno donde
continuamente te sientes devaluado pero
tu pensamiento positivo dice: "Ellos
no saben realmente como soy, sé que
tengo muchas cualidades positivas".
Con ese tipo de pensamientos conseguirás
que la incidencia de ese entorno negativo
en tu persona sea menor.
Para aprender a pensar positivamente sobre
tú propio ser tienes que llevar a
cabo unas cuantas cosas claves:
Debes conocerte a ti mismo para lo cual
deberás identificar tanto tus virtudes
como tus defectos. Una vez tengas claro
ante que lo que te encuentras deberás
aceptarlo para quererlo.Si nos conocemos
identificando claramente qué encontramos
dentro del recipiente, será más
fácil; primero que lo aceptemos y
tras ésta primera fase, que tengamos
poder para amarlo.
Los logros a alcanzar tendrán que
ser realistas porque si nos proponemos objetivos
imposibles de cumplir se beneficiará
a la frustración y al desanimo y
eso potenciará el desamor hacia uno
mismo al sentirse incapaz de lograr cualquier
proposición. Trabajemos sobre seguro
y así evitaremos frustrarnos. Proponte
metas que sepas de antemano que serán
fáciles de acometer y paso a paso
con ayuda de nuestros pensamientos positivos
aumentaremos la confianza en nosotros mismos
para aceptar cualquier reto que nos aparezca.
La confianza en uno mismo se consigue almacenando
éxitos y definimos éxito como
cualquier pequeño objetivo realizado.
Pequeño porque una escalera se sube
mejor peldaño tras peldaño.
Si a cada escalón te dices a ti mismo
"¡He sido capaz de subirlo!",
estás aumentando tu poder de amarte.
Recuerda que eres único, goza de
la condición especial de tu individualidad
y enorgullécete por ser quien eres.
Tú tienes el poder de decisión,
tienes en tus manos la llave que te conduce
a una autoestima elevada vivas en el entorno
que vivas. Recuerda que es tu lenguaje interior
el que manda y ése lo elaboras tú
únicamente. Si te dices: "Me
gusta lo que veo" propagarás
seguridad y confianza. Si te dices: "¡Dónde
voy con esta cara!" probablemente ni
te atrevas a salir de casa.
Es importante que te pares y pienses qué
pensamiento elegirás para cada estímulo
recibido porque de esas impresiones depende
que logres tu felicidad
Junio
2004
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