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Falta
de autoestima (II Parte)
Recreación de nuestro Antiguo Hogar
Cuando nos independizamos de la casa de nuestros padres, y nos quedamos
con las creencias que aprendimos de ahí, inconscientemente aunque no estemos
de acuerdo con ello, volvemos a construir un hogar con las mismas características.
Las palabras y las frases llegan en cada momento a nuestro encuentro.
¿Tratas a tus hijos como te trataron a ti? ¿Tratas a tu esposo (a) como
tu papá trató a tu mamá? Aunque no sea una recreación 100% igual, habrán
detalles que siempre aparezcan. Si no estamos de acuerdo con la vida que
vivimos y no queremos crear otro hogar igual, es necesario tener conciencia
de todas nuestras creencias aprendidas, para empezar a cambiar nuestra
historia.
Eligiendo nuestros Pensamientos
Los pensamientos son sólo eso, y pueden cambiarse, podemos elegir entre
ellos. ¿Cuántas veces te has negado a pensar que eres una persona exitosa?
¿Cuantas veces no has aceptado que puedes inspirar confianza y amor en
los demás? En estos casos, tú estás eligiendo estos pensamientos, de la
misma manera, puedes elegir, pensamientos contrarios que eleven tu autoestima.
El amor hacia uno mismo es parte fundamental en este proceso de cambio
y curación. El reconocimiento de nuestro propio poder y de todas nuestras
capacidades es el camino para elegir la vida que merecemos vivir. La vida
que siempre hemos querido tener pero creemos que no es para nosotros,
que no la merecemos
Procedencia del Problema
En la mayoría de los casos, el problema que vemos manifestarse dentro
de nuestra vida, no es el verdadero problema, resulta que solo se trata
de la manifestación de lo que es el verdadero problema. No importa el
tipo de problema, puede ser que no tengamos suficiente dinero, que estemos
enfermos, no tengamos amigos, no conseguimos un buen empleo... en fin.
Cualquiera que sea el problema tiene un fondo, una raíz, que a final de
cuentas es el mismo en todos los casos.
El encontrar dicha raíz, es como deshojar las capas de una cebolla, hasta
llegar al fondo, cada capa representa una característica, un problema
manifestado, pero no es el real, el problema real se encuentra en el fondo,
en el corazón de la cebolla.
Algunos ejemplos de cuando el problema no es el problema: Aspecto
Físico
Toda la vida has luchado contra tu sobrepeso, has probado mil dietas,
mil rutinas de ejercicios, y lejos de mejorar, el problema empeora. Puedes
pensar que el problema es tu genética "lo heredé de mi madre", o "así
lo quiso Dios", de alguna manera no todos tienen que ser delgados, puedes
pensar en resolverlo de mil maneras, tratamientos, pastillas, extenuantes
horas de ejercicio, etc. De esta manera, tal vez logres una espectacular
figura, de manera temporal y arriesgando tu salud.
La Raíz del Problema
El sobrepeso se desarrolla, cuando nosotros nos sentimos desprotegidos
ante la vida, las circunstancias o hacia la gente. La inseguridad es el
ingrediente primordial. Esto aumenta en la medida en que somos víctimas
de los comentarios de los demás respecto a la obesidad, aumenta nuestra
inseguridad y nuestro peso también. El que la gente critique (por costumbre)
y el que nosotros hagamos caso de estas críticas, hacen una combinación
negativa en la mayoría de los casos. En la medida en que logramos cerrar
nuestras puertas a los comentarios de la gente, y hacemos conciencia de
que la vida y Dios están de nuestro lado, que nosotros valemos (gordos
o flacos) y estamos seguros de nuestro valor, fuerza y poder esenciales,
en ese momento, nuestro cuerpo se equilibra, y solo, sin ningún tipo de
ayuda, va disminuyendo su peso. La representación es más o menos de esta
manera: Acumulas "toxinas", es decir, pensamientos negativos en tu mente,
se acumulan en tu cuerpo en forma de grasa y no eliminas lo que ya no
le sirve al cuerpo, necesitas protección, el cuerpo crea un "colchoncito
de grasa" en tu cuerpo como reserva, como protección. ¿Crees que has llegado
al fondo del problema? Más o menos, pero todavía lo podemos resumir en
una sola palabra: Autoestima
El Aspecto Económico
En este caso el problema que sale a flote es la falta de dinero. Puedes
buscar mil soluciones pero nada resulta. Buscas un mejor empleo, el cual
nunca llega, puedes estudiar alguna especialidad dentro de tu carrera,
y no ves los cambios, puedes abrir muchos negocios, ninguno resulta.
La Raíz del Problema
Si crecemos dentro de un ambiente negativo, en donde se nos ha enseñado
que solo tiene valor el que tiene dinero, entonces estaremos buscando
el dinero como una forma de darnos nuestro propio valor y de que la gente
nos acepte. La inseguridad que tenemos hace que no seamos capaces de tomar
una decisión acertada, que no nos atrevamos a probar caminos nuevos y
que tengamos miedo de enfrentarnos a la vida. En la medida que tengamos
conciencia de que nuestro valor no esta en el dinero sino en todo lo que
conforma nuestro ser (físico, psíquico y emocional), entonces lo demás
vendrá solo, como decía Cristo "Armoniza tu interior y lo demás vendrá
por añadidura". Una vez más, el problema lo podemos resumir en una palabra:
Autoestima
El Aspecto Social
Estas solo, no tienes amigos, y la relación con tu familia es mala. Piensas
que nadie te quiere y que la gente solo busca la oportunidad de hacerte
daño. Eso hace que estés siempre a la defensiva, no creas en nadie, y
como consecuencia no puedes considerar a nadie tu amigo. Tu solo te aíslas,
por temor, como defensa. Rechazas a la gente y a la posibilidad de crear
relaciones sinceras y duraderas.
La Raíz del Problema
Un entorno lleno de circunstancias negativas, agresiones físicas y verbales,
te hacen sentir que esa es la vida real, si tu familia, que son los seres
que más te aman te hacen daño ¿quién no lo hará?, la violencia siempre
deja una sensación de humillación (independientemente del dolor), fueron
tus padres quienes continuamente te agredieron, no tuviste la oportunidad
de defenderte, entonces aprendiste que todos buscan la manera de hacerte
y daño y tu única defensa es no confiar en nadie, y como consecuencia,
la soledad, aprendiste a agredir, y como te sientes agredido (aunque nadie
lo haga realmente) de una u otra manera agredirás a la gente que se te
acerque. No estás convencido de tu propio valor, pero quieres convencer
a la gente de ello, buscas desesperadamente la aceptación de los demás,
en lugar de dar un consejo o tu punto de vista, lo impones, no te limitas
a decir lo que piensas, quieres convencer a todos de que tus ideas son
las mejores, te apasionas con los temas, siempre de manera agresiva. ¿El
resultado? La gente se aleja de ti. ¿Sabes cuál es la raíz del problema?
Tu autoestima.
junio 2003
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